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quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Receita de Frango Xadrez

Oi gente,

to de volta!!! Nao vou mais deixar meu bloginho querido abandonado as tracas! Hoje, para celebrar minha volta, estarei trazendo uma receita de frango xadrez facinha, da pra qualquer pessoa fazer! Olha so...

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 cebolas médias cortadas em cubos
  • 2 dentes de alho esmagados
  • 500 g de file de frango sem pele cortado em cubos
  • Sal a gosto
  • 1 pimentão verde cortado em cubos
  • 1 pimentão vermelho cortado em cubos
  • 1 pimentão amarelo cortado em cubos
  • 1 xícara de cha de cogumelos em conserva cortados mao meio
  • 1/4 de xícara de molho shoyu
  • 1 colher de sopa de maisena
  • 1/2 xícara de cha de água
  • 2 colheres de sopa de amendoim torrado

Modo de Preparo

  1. Em uma frigideira ou panela grande, misture a metade do azeite de oliva, a cebola, o alho e deixe fritar
  2. Retire e coloque em um prato
  3. Na mesma panela, coloque o sal, o restante do azeite e frite os pimentões e os cogumelos por 5 minutos
  4. Tire e coloque em outro prato
  5. Ainda na mesma panela, coloque o frango e frite até dourar
  6. Coloque todos os ingredientes novamente na frigideira, misture bem com uma colher de pau e refogue por mais 2 minutos
  7. Em uma xicara, misture o molho shoyu, a maisena e a água
  8. Mexa bem e junte a mistura de frango
  9. Cozinhe mexendo constantemente ate formar um molho espesso
  10. Coloque em uma travessa e polvilhe com amendoim
  11. Sirva quente


Eu so nao usaria o amendoim... mas de resto a receita esta aprovada!!!

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br/receita/897-frango-xadrez.html


segunda-feira, 10 de junho de 2013

Prophecies Jesus Fulfilled

Prophecies Jesus Fulfilled

44 Prophecies of the Messiah Fulfilled in Jesus Christ

 

The books of the Old Testament contain many passages about the Messiah—all prophecies Jesus Christ fulfilled. For instance, the crucifixion of Jesus was foretold in Psalm 22:16-18 approximately 1,000 years before Christ was born, long before this method of execution was even practiced.

Some Bible scholars suggest there are more than 300 prophetic Scriptures completed in the life of Jesus.

Although this list is not exhaustive, you'll find 44 messianic predictions clearly fulfilled in Jesus Christ, along with supporting references from the Old and New Testament.

Prophecies Jesus Fulfilled

44 Prophecies Jesus Christ Fulfilled

Prophecies About JesusOld Testament
Scripture
New Testament
Fulfillment
1Messiah would be born of a woman.Genesis 3:15
Isaiah 7:14
Isaiah 9:6
Micah 5:2  
Matthew 1:20
Galatians 4:4
Luke 1:26-38
2Messiah would be born in Bethlehem.Micah 5:2Matthew 2:1
Luke 2:4-6
3Messiah would be born of a virgin.Isaiah 7:14Matthew 1:22-23
Luke 1:26-31
4Messiah would come from the line of Abraham.Genesis 12:3
Genesis 22:18
Matthew 1:1
Romans 9:5
5Messiah would be a descendant of Isaac.Genesis 17:19
Genesis 21:12
Luke 3:34
6Messiah would be a descendant of Jacob.Numbers 24:17Matthew 1:2
7Messiah would come from the tribe of Judah.Genesis 49:10Luke 3:33
Hebrews 7:14
8Messiah would be heir to King David's throne.2 Samuel 7:12-13
Isaiah 9:7
Luke 1:32-33
Romans 1:3
9Messiah's throne will be anointed and eternal.Psalm 45:6-7
Daniel 2:44
Luke 1:33
Hebrews 1:8-12
10Messiah would be called Immanuel.Isaiah 7:14Matthew 1:23
11Messiah would spend a season in Egypt.Hosea 11:1Matthew 2:14-15
12A massacre of children would happen at Messiah's birthplace.Jeremiah 31:15Matthew 2:16-18
13A messenger would prepare the way for MessiahIsaiah 40:3-5Luke 3:3-6
14Messiah would be rejected by his own people.Psalm 69:8
Isaiah 53:3
John 1:11
John 7:5
15Messiah would be a prophet.Deuteronomy 18:15Acts 3:20-22
16Messiah would be preceded by Elijah.Malachi 4:5-6Matthew 11:13-14
17Messiah would be declared the Son of God.Psalm 2:7Matthew 3:16-17
18Messiah would be called a Nazarene.Isaiah 11:1Matthew 2:23
19Messiah would bring light to Galilee.Isaiah 9:1-2Matthew 4:13-16
20Messiah would speak in parables.Psalm 78:2-4
Isaiah 6:9-10
Matthew 13:10-15, 34-35
21Messiah would be sent to heal the brokenhearted.Isaiah 61:1-2Luke 4:18-19
22Messiah would be a priest after the order of Melchizedek.Psalm 110:4Hebrews 5:5-6
23Messiah would be called King.Psalm 2:6
Zechariah 9:9
Matthew 27:37
Mark 11:7-11
24Messiah would be praised by little children.Psalm 8:2Matthew 21:16
25Messiah would be betrayed.Psalm 41:9
Zechariah 11:12-13
Luke 22:47-48
Matthew 26:14-16
26Messiah's price money would be used to buy a potter's field.Zechariah 11:12-13Matthew 27:9-10
27Messiah would be falsely accused.Psalm 35:11Mark 14:57-58
28Messiah would be silent before his accusers.Isaiah 53:7Mark 15:4-5
29Messiah would be spat upon and struck.Isaiah 50:6Matthew 26:67
30Messiah would be hated without cause.Psalm 35:19
Psalm 69:4
John 15:24-25
31Messiah would be crucified with criminals.Isaiah 53:12Matthew 27:38
Mark 15:27-28
32Messiah would be given vinegar to drink.Psalm 69:21Matthew 27:34
John 19:28-30
33Messiah's hands and feet would be pierced.Psalm 22:16
Zechariah 12:10
John 20:25-27
34Messiah would be mocked and ridiculed.Psalm 22:7-8Luke 23:35
35Soldiers would gamble for Messiah's garments.Psalm 22:18Luke 23:34
Matthew 27:35-36
36Messiah's bones would not be broken.Exodus 12:46
Psalm 34:20
John 19:33-36
37Messiah would be forsaken by God.Psalm 22:1Matthew 27:46
38Messiah would pray for his enemies.Psalm 109:4Luke 23:34
39Soldiers would pierce Messiah's side.Zechariah 12:10John 19:34
40Messiah would be buried with the rich.Isaiah 53:9Matthew 27:57-60
41Messiah would resurrect from the dead.Psalm 16:10
Psalm 49:15
Matthew 28:2-7
Acts 2:22-32
42Messiah would ascend to heaven.Psalm 24:7-10Mark 16:19
Luke 24:51
43Messiah would be seated at God's right hand.Psalm 68:18
Psalm 110:1
Mark 16:19
Matthew 22:44
44Messiah would be a sacrifice for sin.Isaiah 53:5-12Romans 5:6-8

Fonte: http://christianity.about.com/od/biblefactsandlists/a/Prophecies-Jesus.htm

quarta-feira, 20 de março de 2013

Lipo-6 Black Hers

Oi galera...

andei sumida por esses dias, mas ja estou de volta, com uma novidade!!! Comecei a tomar o Lipo-6 Black Hers, que promete ser um poderoso fat burner... em Portugues: termogenico.

1) O que eh um termogenico?

"Ação termogênica significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação.

Metabolismo é a quantidade de energia (calorias) que o seu corpo queima para se manter ativo. A velocidade que o seu corpo queima calorias é chamada de “taxa metabólica”.

A taxa metabólica de cada um é determinada em grande parte por características genéticas. Algumas pessoas tem um metabolismo lento, e com isso tem dificuldade de emagrecer e de se manterem magras. Um metabolismo lento na verdade leva ao acúmulo de gordura. Outras tem um metabolismo médio e algumas poucas privilegiadas tem um metabolismo rápido. Mas em qualquer caso é possível aumentar a sua taxa metabólica.

Os termogênicos visam através da ação termogênica manter seu metabolismo acelerado para que você tenha uma maior queima calórica ao longo do dia. Eles são muito indicados para serem utilizados em conjunto com atividades aeróbias.

Alguns produtos são mais completos contendo um conjunto de ingredientes termogênicos. Outros são mais específicos, focados em ingredientes termogênicos conhecidos como o guaraná e cafeína."


Bom, o lipo-6 black hers tem como principios ativos principais a CAFEINA - potente estimulante do SNC, diuretico e estimula a lipolise; VITAMINAS E MINERAIS - que se bem manipulados estimulam a perda de peso; e outros ingredientes que funcionam como estimulantes de lipolise e do SNC tambem... digamos que eh uma bomba de estimulantes!!!

Na garrafa vem 120 capsulas e eles recomendam tomar 3 caps pela manha antes do cafe da manha e 3 caps a tarde, mas nao 6 horas antes de dormir. Mas eu resolvi comecar com 1 cap de manha e 1 a tarde! Eu queria ver como meu corpo iria reagir primeiro, pois eu sou muito cuidadosa com essas coisas, eu ja tinha ouvido falar desse fat burner, que ele um potente emagrecedor e muito estimulante! Entao, resolvi tomar cuidado porque pode causar alguns efeitos colaterais que ninguem quer ter, como: tontura, taquicardia, queda ou aumento da pressao arterial, sudorese, fraqueza, etc...

Eu comecei ha 5 dias exatos, no dia 16/03/13... E mesmo tomando so 2 caps por dia fez uma super diferenca no meu dia. Eu nao consigo mais dormir ate 9:30h, eu to acordando as 7:30 e ficando alerta de pronto, nao tenho mais aquela sonolencia. Outra coisa que melhorou foi minha disposicao para malhar mais na academia, agora eu tenho mais pique, nao canso tao facil. E meu dia agora eu passo em alerta total, nao sinto sono, nao sinto preguica mais... eh muito bom!

Em compensacao, tenho sentido uma fraqueza estranha a noite, quando o efeito do remedio passa. Mas eu nao sei se eh por causa do remedio, porque eu tambem mudei minha alimentacao radicalmente, eu to comendo bem menos do que eu estava comendo antes, e so comida saudavel, nada de porcaria mais! Meu acucar consiste em fruta, no almoco eu sempre como uma fonte de carboidrato, uma fonte de proteina animal e salada, muita salada.... digamos que meu prato agora eh assim... 50% salada; 25% carboidrato e 25% proteina!!! Jantar eh a mesma coisa, so que eu como menos ainda do que no almoco... ou seja, eu mudei minha alimentacao e meu corpo ta mais acelerado por causa do fat burner, entao talvez essa seja a razao dessa sensacao de fraqueza a noite... mas eu penso que isso seja uma fase de adaptacao pro meu corpo, entao vou observar e ver no que da!

No mais, ate agora, so tenho coisas boas a dizer do Lipo-6 Black Hers.... Ah, eu comecei a tomar pesando 55 Kg, daqui um mes eu falo pra voces o quanto que eu perdi. Mas na verdade eu teria mesmo era que tirar minhas medidas, porque como eu faco musculacao, eu posso perder gordura e ganhar massa muscular, entao a diferenca nao vai se mostrar tanto na balanca! Assim que eu tirar minhas medidas eu coloco aqui e daqui um mes eu meco de novo e a gente ve se fez efeito! Eita, que ate eu to curiosa!!!

Ah, um detalhe importante sobre o Lipo-6 Black Hers eh que a pessoa so pode tomar por 2 meses seguidos, e tem que dar um intervalo de 1 mes pra poder voltar a tomar de novo. Pra voce ver que nao eh brincadeira! Mas eu nao quero voltar a tomar, eu quero tomar por 2 meses (no maximo) e parar... acho que em 2 meses eu volto a ter um corpo legal, meu organismo ja vai ter acostumado a comer menos, e depois eh so manter... nao deixar a academia nunca e manter a alimentacao a mais saudavel possível!

Ate mais, galera!!!


MEDIDAS - 22/03/2013

COMO EU HAVIA DITO, EU IRIA TIRAR MINHAS MEDIDAS PRA COLOCAR AQUI E DEPOIS DE UM MÊS EU QUERO VER COMO QUE EU ESTOU... VER SE ESSE FAT BURNER ESTA REALMENTE FUNCIONANDO! EU SEI QUE NÃO E O 1º DIA, MAS AINDA TA VALENDO!

BUSTO = 90 cm
TORAX = 79 cm
CINTURA = 75,5 cm
ABDOMEN = 85 cm
COXA D = 60,5 cm
COXA E = 60 cm

VAMOS VER DAQUI UM MES... EU MESMA FIQUEI CHOCADA COM ESSAS MEDIDAS, ANTES EU ERA 85, 72, 70... EU SO LEMBRO DAS 3 PRIMEIRAS MEDIDAS, MAS EU ESTOU CHOCADA O QUANTO EU AUMENTEI, NAO E A TOA QUE EU CHEGUEI AQUI USANDO ROUPAS Nº 8 (UK), E AGORA ESTOU USANDO Nº 10 (UK)... ASSIM QUE EU DETECTEI ISSO, LOGO PENSEI, SE EU FOR PRA Nº 12 EU ESTOU ACABADA!!! PRA VOLTAR AO QUE ERA ANTES, VAI FICANDO CADA VEZ MAIS DIFICIL, POR ISSO EU RESOLVI REAGIR, NAO DA PRA FICAR CONTANDO COM A GENETICA DEPOIS DOS 30 ANOS DE IDADE!!!

TO CERTA OU ERRADA?!

sexta-feira, 8 de março de 2013

Minhas comidas preferidas sao.....


Semana 10 
Minhas comidas preferidas são

Hmmmm.... 

isso eh um tema interessante e gostoso!!! ha ha ha ha... Bom, ultimamente eu tenho mudado meus habitos, nao que eu tivesse habitos ruins `a mesa, mas eu andei meio descontrolada desde a epoca do Natal e virada do ano... mas desde janeiro eu comecei uma dieta... mas nao eh dieta restritiva, nao passo fome, ate porque sei que isso nao funciona! Eh dieta de mudar o que se come, cortar as coisas ruins, e substituir por alimentos bons, saudaveis e tentar diminuir as quantidades, claro! No comeco eh pancada, mas agora eu posso dizer que ja acostumei, cortei os doces, eu me dou ao direito de comer 1 sobremesa no fim de semana, isso quando eu tenho acesso a uma sobremesa doce. Nao faz mais falta como no comeco da dieta!

Mas vamos `as minhas comidas preferidas...

Salgadas...

- Lasanha de carne com molho de tomate e molho branco;
AMO!!!!!!!!


- Arroz integral com peito de frango e pastinaca (em ingles eh "parsnip");
PARA QUEM NAO CONHECE!


- Feijoada light com arroz branco e carne de churrasco;

SAUDADE DISSO!!!


- Baiao de dois com carne de sol;

ISSO EH UMA TORTURA COM A MINHA PESSOA!


- Pastas de varios jeitos + pizza.



Doces...

- Bolo brigadeiro;

EU QUERO AGORA!!! TO DE MAU HUMOR AGORA!


- Chocolate amargo (80% cacau);



- Salada de frutas;



- Sorvete de chocolate e doce de leite;



- Pudim de leite.



Gostou?! Ficou com fome?! Eu tambem... ha ha ha ha ha...

Esse post definitivamente "esculhambou" com a minha dieta, agora estou desejando essas comidas!!!!!!!!! AAAAHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!

See you.... :'(

terça-feira, 5 de março de 2013

DINAMICAS PARA ENSINAR INGLES PARA CRIANCAS 02

Oi teachers,

nao sei se voces ja pensaram nisso aqui, mas de qualquer forma eu vou compartilhar umas ideias aqui! Essas ideias servem para criancas e adolescentes tambem!

1) VISUAL DICTIONARY

Que tal criar um dicionario visual com seus alunos?! Peca a eles para formarem duplas ou grupos (dependendo do tamanho da turma), dai selecione diferentes assuntos, distribua 1 assunto para cada dupla ou grupo e peca para eles trazerem figuras relacionadas a aquele assunto, quanto mais figuras, melhor. 

Na proxima aula, distribua uma folha de cartolina para cada dupla (ou grupo), disponibilize cola, tesoura e canetinha, e peca para eles comecarem o dicionario visual deles... E que tal estabelecer algum premio para aquela dupla (ou grupo) que fizer um dicionario com o maior numero de figuras?! Pode ser uma caixa de chocolate, bombons.... enfim, use a imaginacao! 

Eles vao aprender bastante, e voce pode selecionar os assuntos de acordo com as licoes que voce ja deu, por ex: animals, plants, food, moods, vacation, sports, Countries, etc....

2) VOCABULARY CHALLENGE

Prepare uma folha com varias palavras em Ingles bem diferentes, dessas palavras que a gente nao ouve nunca se falar por ai, falsos cognatos, etc... com os significados, claro! Faca copias, para distribuir para os alunos no fim da brincadeira.

Voce pode dar sua aula normal, e uns 15 minutinhos antes da aula acabar voce pode comecar a brincadeira! Divida a turma em grupo A e grupo B, ou grupo Blue e grupo Red, ou Boys versus Girls... use a criatividade! Dai explique que voce vai dizer uma palavra em Ingles para eles tentarem advinhar o significado, e quando voce der um comando, o lider do grupo que levantar a mao 1º responde, se errar, o outro grupo tem a chance de responder tambem, se ninguem souber voce tenta dar uma dica em Ingles (nao em Portugues), se ainda assim ninguem acertar voce passa para outra. 

Quando tiver perto de acabar a aula, voce computa os pontos e anuncia o grupo vencedor. Distribui as folhas com as palavras e seus significados, para todos levarem e verem no que erraram e conhecerem palavras novas!

3) JOKE CONTEST

Que tal fazer um concurso de piadas em Ingles na sala de aula?! Mais uma vez, informe aos alunos na aula anterior! Peca para eles trazerem pidas curtas em Ingles, que nao sejam ofensivas e pesadas, claro! Voce diz que eh proibido qualquer piada sobre sexo, orientacao sexual e religiao, e que o grupo que trouxer piadas assim sera automaticamente desclassificado! 

Na aula da brincadeira, divida a turma em A e B, escolha 3 alunos neutros para serem os juizes, ou seja, eles irao ser a plateia dos nossos comediantes; cada um do grupo tera a chance de narrar a sua piada... o grupo que obtiver mais risadas da plateia sera o grupo vencedor!!! 

Mais uma vez estabeleca uma premiacao para o grupo vencedor!



TENTE SAIR UM POUCO DA ROTINA DAS SUAS AULAS, UMA VEZ POR SEMANA, OU UMA VEZ DE 15 EM 15 DIAS FAZER ALGO DIFERENTE COM A TURMA TRAZ MOTIVACAO, RENOVA AS ENERGIAS EM SALA DE AULA E EVITA A MONOTONIA!!!